【悩むことは、悪いことではない…】

私たちは生きていくうえで、いろいろなことを感じ、どうしたら良いのかを考えたり、悩んだりしています。それは、より良くなりたいという未来に向けてのこともあれば、過去の出来事に対しての後悔の念のようなこともあります。
その悩みは、こうありたい!こうなりたい!という『願望』と『現状』とのギャップを感じたときに生じるもので、けっして悪いことではありません。

悩みを感じた時には、悩み自体ではなく、こうありたい!こうなりたい!という自身の想いや気持ちに意識を向けてみてはいかがでしょうか?
自身の想いや気持ちの背景には、自分では気づいていない感情があるはずです。そのことを知ることで、パ~ッと目の前が明るくなることでしょう。
これまでも、誰かに聴いてもらうことで、気持ちが楽になった経験をお持ちの方も多いことでしょう。

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